Você já planejou um final de semana de descanso e lazer, mas acabou adoecendo assim que teve um tempo livre? Esse fenômeno pode ser a “doença do lazer”, um conceito que descreve o surgimento de sintomas como fadiga, dor de cabeça e resfriado justamente nos momentos de descanso. Isso acontece porque, após um período intenso de trabalho e estresse, o corpo reage à queda brusca na tensão, tornando o sistema imunológico mais vulnerável. Entenda por que isso acontece e como evitar que o lazer se transforme em mal-estar.
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