Você já se perguntou por que algumas pessoas roncam e outras não? O ronco pode ocorrer por diversos fatores, como questões anatômicas, como a posição da língua ou obstrução nasal, e até problemas como amígdalas grandes. A obesidade, o consumo de álcool e medicamentos também podem agravar a situação.

Além disso, a posição em que você dorme influencia diretamente o ronco. Mas, será que é possível diminuir esse incômodo? Descubra o que causa o ronco, sua relação com a apneia do sono e como evitar esse problema para ter uma noite de sono tranquila.
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